Oh Du Fröhliche oder Stress lass nach?
Jetzt ist sie wieder da… die so umjubelte angeblich stillste und besinnlichste Zeit des Jahres. In Wirklichkeit ist aber leider die Weihnachtszeit meist genau der Zeitpunkt wo wir den Satz „Ich habe so schrecklichen Stress“ am häufigsten hören. Im folgenden Artikel findet ihr ganz simple Atemübungen zum „Durchschnaufen“, welche Euch dabei helfen sollen, den aufkommenden Stress in der vorweihnachtlichen Zeit zu reduzieren.
