Über mich beruflich
Der Bereich Gesundheit und Gesundheitsförderung beschäftigt mich sowohl beruflich als auch privat bereits seit vielen Jahren. Der Abschluss des Masterlehrgangs für Public Health mit Schwerpunkt Gesundheitsförderung und Prävention an der Medizinischen Universität Wien war dabei nur eine der zahlreichen Ausbildungen, welche ich im Bereich Gesundheit / Medizin absolviert habe.
Meine berufliche Laufbahn war und ist seit vielen Jahren im Bereich der Onkologie angesiedelt – mein wissenschaftliches „Steckenpferd“ stellt dabei die Möglichkeit der Tumorprävention durch Bewegung und Ernährung dar. Durch den Beruf meines Mannes (Internist / Schwerpunkt: Hämatologie und Onkologie) sind die Themen Gesundheit- Krankheit- Lebensqualität sowie die Möglichkeiten der Tumorprävention in unseren Unterhaltungen auch im privaten Bereich präsent. Wir haben dabei festgestellt, dass sich hierbei sehr viele Synergien zwischen der Schulmedizin und dem gesundheitsfördernden Ansatz einer ganzheitlichen Medizin ergeben und zum Wohle der Patienten nutzen lassen. In der Ordination Drachquadrat steht dieser Ansatz daher im Mittelpunkt des Handelns: Innere Medizin- Ernährung- Bewegung & Stressmanagement bilden die vier wichtigen Seiten des Quadrats zum Wohle und der Gesundheit der Patienten. Wir bieten in unserer Ordination eine ausführliche Stressdiagnostik, neben dem beruflichen Umfeld können auch viele andere Faktoren wie z.B. Krankheit oder familiäre Probleme zu einer ausgeprägtem Stresssymptomatik und in weiterer Folge zu gesundheitlichen Problemen führen.
Nach vielen, sehr unterschiedlichen und spannenden beruflichen Stationen im Bereich des Gesundheitswesens bin ich nun angekommen: Als Gesundheitstrainer, sportwissenschaftliche und Unternehmensberaterin kann ich meine Expertise nun mit Begeisterung und Engagement an interessierte Privatpersonen, Unternehmen und natürlich an alle Leser dieses Blogs weitergeben. Ich helfe Euch dabei, Eure Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Privates
(Mein Hund HAPPY)
Mein Lieblingsspruch sagt schon sehr viel über mich und meine Persönlichkeit aus:
„Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag“
Ich liebe es gemeinsam mit guten Freunden und / oder meiner Familie zu lachen. Für mich ist das Glas meist halbvoll und nicht halbleer, und ich habe festgestellt, dass diese Einstellung sehr ansteckend für meine Umgebung sein kann. 🙂
Mein Mann und ich leben mit einer kleinen Hündin namens HAPPY, welche ihrem Namen alle Ehre und uns sehr viel Freude macht.
In meiner Freizeit treibe ich sehr gerne Sport, lese und verreise sehr gerne mit meinem Mann; oder wir unternehmen ausgedehnte Spaziergänge und Wanderungen gemeinsam mit unserer Happy. Für uns ist dies der ideale Weg, um Stress abzubauen und die notwendige Regeneration zu erlangen.
Über diesen Blog
„ Das Gesundheitsinteresse ist riesengroß – das Gesundheitswissen ist mäßig – das Gesundheitsverhalten ist miserabel.“
– Christian Morgenstern – Die Themen dieses Blogs spannen einen weiten Bogen: vom Stressmanagement und der Burn Out Prophylaxe bis hin zur Osteoporose Prävention, des Personal Trainings und der Krebsprävention. Zusätzlich gibt mein Mann, Univ. Prof. Dr. Drach, auch noch wertvolle Empfehlungen für Tumorpatienten zu den Themen: Ernährung- Bewegung- Entspannung sowie Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit. Es werden einfach angeleitete Bewegungs- und Entspannungsübungen per Video vorgestellt, wissenswertes zum Thema Ernährung und Krankheitsvorbeugung gepostet sowie Möglichkeiten der betrieblichen Gesundheitsförderung in den Bereichen psychischer Belastungen am Arbeitsplatz sowie Bewegungseinheiten präsentiert. Gesundheit ist ein weites Betätigungsfeld und es ist daher notwendig im Dschungel der Informationsflut den Überblick zu bewahren! Wie ein roter Faden ziehen sich durch den Blog aber die vier Säulen unserer praktischen Tätigkeit in der Ordination Drachquadrat:unsere Erfahrung und unser Fachwissen in den Bereichen: Bewegung- Ernährung- Stressmanagement &Regeneration in Zusammenhang mit der Inneren Medizin. Mir ist es ein großes Anliegen, Studiendaten, Aktuelles und Wissenswertes aus diesen Themenbereichen prägnant, übersichtlich und leicht verständlich für Euch darzustellen. Durch die Zusammenarbeit mit meinem Mann ist eine medizinisch korrekte, fachliche Darstellung der Berichte jederzeit sicher gestellt. Viel Spaß beim Lesen wünscht Béatrice